Sport yulduzlari haqida materiallar OАVda muntazam ravishda faol berib boriladi. Ularga qiziqish katta. Biz mana shunday materiallarni tayyorlash jarayonida sport turlarining oʼziga xosligidan kelib chiqqan holda ish tutish yuzasidan ayrim tavsiyalarga toʼxtalib oʼtamiz. Bosh qahramonni tanlash Oʼtgan musobaqada ajoyib natijaga erishgan sportchi yoki trener, yaqinlashib kelayotgan nufuzli musobaqaga tayyorlanayotgan jamoa yoki sportchi koʼpchilikning eʼtiborini oʼziga
Karantin odatdagi vaqt oʼtkazish tartibimizni oʼzgartirib yubordi. Shuning uchun uyda vaqtni samarali tashkil etish va sogʼlom kun tartibini yaratishga yordam beradigan qoidalarga rioya qilish muhimdir. Ortiqcha vaznni yoʼqotmaslik va immunitetni mustahkamlash uchun karantinda ovqatlanishni qanday tashkil qilish kerak? – Tavsiyalar juda oddiy. Birinchidan, kunlik ovqatlanish menyusi asosiy qoidalariga rioya qiling: Tez-tez va
Karantin kunlari oʼzbekistonlik sportchilar ijtimoiy faolligi bilan koʼplab soha vakillari qatorida yaqqol ajralib turishibdi. Ularning bunday faolligi xalqaro tashkilotlar eʼtiboridan chetda turgani yoʼq. Osiyo Olimpiya Kengashi oʼzining rasmiy saytida sportchilarimizning karantin kunlarida uy sharoitida mashgʼulotlarni olib borishayotgani haqida maqola chop etdi. Ushbu maqolada, shuningdek, muhtaram Prezidentimizning oʼzbekistonlik sportchilarni har tomonlama qoʼllab-quvvatlab kelayotgani, mamlakatimizda jismoniy tarbiya
Triatlon boʼyicha Oʼzbekiston terma jamoasi vakillari bir necha hafta mobaynida Tailandda oʼquv-mashgʼulot yigʼinini olib borayotgan edi. Koronavirus pandemiyasining tarqalishini oldini olish maqsadida yurtimizda karantin holat eʼlon qilingach, hukumatimiz tomonidan chet elda boʼlgan barcha yurtdoshlarimiz qatori triatlonchilarimizning ham Oʼzbekistonda qaytib kelishida amaliy yordam koʼrsatildi. Viktor Zemtsev murabbiyligidagi atletlarimiz Fargʼona viloyatida 14 kunlik karantinda boʼlishdi va ahamiyatlisi,
Har qanday oʼzbek xonadonida anʼanaviy oʼymakorlik bilan ishlangan oʼnlab yogʼoch buyumlarni topishingiz mumkin. Eshiklar, ustunlar, shiftlar, toʼsinlar, stollar, stullar, sandiqlar, qutilar, beshiklar va bularning barchasi qadimgi meʼmorlar oʼzlarining oʼymakorlik qobiliyatlarini namoyish etgan chiroyli geometrik naqshlar bilan bezatilgan. Аslida bir necha oʼnlab oʼymakorlik usullari mavjud. Biz sizlarga ushbu maqolamiz orqali ular orasidagi koʼp tarqalgan usullari haqida