Bu yil Tokioda oʼtadigan yozgi Olimpiada koronavirus pandemiyasi tufayli 2021 yil yoziga koʼchirildi. Albatta, tez orada biz «koʼrinmas dushmanni» yengamiz, ammo hozircha Olimpiada tarixi, xususan, Olimpiya harakatining asosiy muzeyi haqida koʼproq maʼlumot toʼplab turamiz. Olimpiya oʼyinlarining bosh muzeyi Shveytsariyaning Lozanna shahrida joylashgan. Bugun ushbu maskanni virtual sayr qilamiz va unda Olimpiada ruhini sportchilardek his qila
Zamonaviy dunyo shunday tartibga solinganki, biz doimo tashqi taʼsirlarga duch kelamiz. Ommaviy axborot vositalarida va ijtimoiy tarmoqlarda maqolalarni oʼqib chiqqach, bizda yanada koʼproq salbiy his-tuygʼular va stresslar paydo boʼladi. Ixtiyorsiz ravishda moliyaviy yangiliklar sharhlovchisining salbiy izohlarini yozib olamiz. Salbiy his-tuygʼular hamma yerda qamrab oladi: transportda, jamoat joylarida, ishda va boshqalarda charchagan va hayotdan koʼngli qolgan
Ogʼir atletika boʼyicha Oʼzbekiston terma jamoasi vakillari koronavirus pandemiyasiga qarshi kurash olib borayotgan shifokorlarimiz, tibbiyot xodimlarini qoʼllab-quvvatlaydi. Polvonlarimiz kechayu kunduz tinim bilmay ishlayotgan zamonaviy qahramonlariga oz boʼlsada madad boʼlishi, ularni ruhan qoʼllash uchun kichik chiqish tayyorlashgan. Videoni batafsil MOQ saytida tomosha qiling MOQ olympic.uz
Uydagi kardioyuklama “Kardio“ soʼzi koʼpchilik uchun ertalab shahar koʼchalarida yugurish, yugurish yoʼlakchasi yoki sport zalidagi muayyan mashqlar (masalan, ellips) degan tushunchani anglatadi. Karantin sharoitida esa, albatta, bunday qilish imkoni mavjud emas. Biroq, bu uyda pulьsni tezlashtirish va maʼlum vaqt davomida kerakli zarbalarni berishni cheklaydi, deb tushunmaslik kerak. Albatta, buni amalga oshirish ancha qiyin, ammo yoʼli
Kichkintoy boladan tortib oʼsmir yoshidagi barcha bolalar ong va aql rivoji jihatidan bir-biridan ajralib turadi. Bu yoshda xarakterni jilovlash va taqiqlarni yengish qiyin. Karantin va oʼz-oʼzini izolyatsiya qilish davrida bolangiz kundalik xavfsizligini oʼylashingiz kerak. 1-xavf – derazadan tushish Shuni unutmangki, hatto gadjetlarni yaxshi koʼradigan zamonaviy bolalar ham ertami-kechmi koʼcha bolasiga aylanadi. Oʼz-oʼzini izolyatsiya qilish davrida,