Xabaringiz bor, bugungi kunda mamlakatimizda karantin qoidalari amal qilmoqda. Ushbu qoidalarga toʼliq rioya qilgan holda Oʼzbekiston futbol assotsiatsiyasining barcha boʼlimlari oʼz faoliyatini masofadan turib davom ettirishmoqda. Mutaxassislar uy sharoitida rahbariyat tomonidan belgilangan vazifalar boʼyicha ish olib borishyapti. Shuningdek, onlayn videomuloqot orqali amalga oshirilayotgan ishlar muhokama qilinyapti. Oʼzbekiston futbol assotsiatsiyasi barcha hamyurtlarimizni karantin qoidalariga qatʼiy rioya 

Batafsil

Uyda zerikdingizmi? Bahorning yomgʼirli kunlarida Oʼzbekiston Milliy olimpiya qoʼmitasi xodimlari oʼz chiqishlari bilan Sizlarning zeriktirmaslik uchun ishlashda davom etadi. Navbatdagi videolavhamizning bosh mavzusi xodimlarimizdan birining onalarni madh etuvchi ijrosi boʼladi. Qoʼshiqni butun vujudingiz bilan tinglashni maslahat beramiz. BATAFSIL – Olympic.uz MOQ

Аyni paytda ogʼir atletika boʼyicha Oʼzbekiston terma jamoasi vakillari ham karantin kunlarida uy sharoitida turib mashgʼulotlarni olib borishmoqda. Ogʼir atletikada sportchining formadan chiqib ketishi uchun atigi 3-4 kun shugʼullanmasdan yurishi kifoya. Shu bois polvonlarimiz oʼz uylarida texnik yoʼnalishga eʼtibor qaratgan holda shugʼullanishda davom etishmoqda. Federatsiya mutasaddilari esa masofadan ishlash tizimi orqali sportchilarimizning har kunlik mashgʼulotlarini 

Batafsil

Karantin va oʼzini izolyatsiya qilish sharoiti koʼplab sportchilarimiz uchun yangilikdir. Bu muqarrar ravishda stressga olib keladi. Bunday vaziyatda parhez qilish qiyin kechadi. Sportchi uchun yana bir salbiy omil – bu musobaqalarni nomaʼlum muddatga bekor qilinishidir. Bu toʼgʼri ovqatlanish motivatsiyasini kamaytiradi. Ushbu muammoni hal qilish uchun biz karantin paytida atletlarimizga sport formalarini yoʼqotmaslikka yordam beradigan oddiy 

Batafsil

Sogʼlom turmush tarzi toʼgʼri ovqatlanish bilan chambarchas bogʼliq! Аyni uyda ekanligimizda, kichik oshpazlik tajribalarini oʼtkazish fursati keldi. Shuning uchun sizga oddiy, ammo nihoyatda mazali taom tayyorlashni taklif qilamiz. Bugun siz bilan foydali kotletlar tayyorlash retseptini baham koʼramiz. Maʼlumot uchun: Tovuq filesi sportchi taomnomasidagi eng muhim ovqatlardan biridir. Bu parhezli va yogʼsiz goʼsht tarkibida juda koʼp 

Batafsil