Karantin kunlarida birinchilardan boʼlib Oʼzbekiston velosiped federatsiyasi sportchilar orasida onlayn musobaqa oʼtkazdi. Dastlabki bellashuv ilk bor tashkil qilingani uchun ishtirokchilardan koʼp narsa talab etilmadi va reglament ham shunga mos sodda, tushunarli qilib ishlandi. Qoida oddiy: 30 soniya ichida kim koʼp yerga tayangan holda yotib-turish («otjimanie» qilish). Musobaqada ishtirok etish uchun 109 nafar sportchimiz oʼz chiqishini
Belarus chempionatida bugun 5-tur bahslari o’tkaziladi. Hamyurtlarimiz Jasurbek Yaxshiboev hamda Shohboz Umarov faoliyat olib borayotgan “Energetik-BGU” klubi o’z maydonida “Gorodeya” bilan bahs yuritadi. O’yin bizning vaqtimiz bilan soat 19:30da start oladi. “Energetik” 4 ta o’yindan so’ng musobaqa jadvalida 9 ochko to’plab, “Torpedo BelAz” bilan birgalikda qo’shhokimlik qilmoqda. To’purarlar bahsida esa Yaxshiboev ( 3 ta gol
“MOQ xabarlari” dasturining navbatdagi soni xonadoningiz mehmoni. Oʼzbekiston Milliy olimpiya qoʼmitasi muxlislari uchun karantin kunlarida olib borayotgan mazkur loyihasining bugungi soni ham sizlarni befarq qoldirmaydi degan umiddamiz. Ushbu dastur davomida tayyorlangan qiziqarli maʼlumotlar faqat sizlar uchun. Videoni batafsil MOQ saytida tomosha qiling Milliy olimpiya qo’mitasi Olympic.uz
Sport yulduzlari haqida materiallar OАVda muntazam ravishda faol berib boriladi. Ularga qiziqish katta. Biz mana shunday materiallarni tayyorlash jarayonida sport turlarining oʼziga xosligidan kelib chiqqan holda ish tutish yuzasidan ayrim tavsiyalarga toʼxtalib oʼtamiz. Bosh qahramonni tanlash Oʼtgan musobaqada ajoyib natijaga erishgan sportchi yoki trener, yaqinlashib kelayotgan nufuzli musobaqaga tayyorlanayotgan jamoa yoki sportchi koʼpchilikning eʼtiborini oʼziga
Karantin odatdagi vaqt oʼtkazish tartibimizni oʼzgartirib yubordi. Shuning uchun uyda vaqtni samarali tashkil etish va sogʼlom kun tartibini yaratishga yordam beradigan qoidalarga rioya qilish muhimdir. Ortiqcha vaznni yoʼqotmaslik va immunitetni mustahkamlash uchun karantinda ovqatlanishni qanday tashkil qilish kerak? – Tavsiyalar juda oddiy. Birinchidan, kunlik ovqatlanish menyusi asosiy qoidalariga rioya qiling: Tez-tez va