Pnevmatik va stenddan oʼq otish boʼyicha terma jamoamiz aʼzolari karantin davrida uy sharoitidagi mashgʼulotlarni davom ettirishmoqda. Merganlarimiz mashgʼulot davomida asosan oʼq otish paytidagi yurak urishi bilan bogʼliq vaziyatni nazorat qilish ustida ishlashyapti. Sportchilarimiz trenajyor zali va tosh koʼtarish mashgʼulotlari bilan jismoniy tayyorgarlikni ham bir maromda olib borishmoqda. Oʼq otish sportida asab tizimi va tana muvozanatini
Doʼstlar! Qilichbozlikning rapira yoʼnalishida jahon chempioni, Pan-Аmerika qilichbozlik konfederatsiyasi prezidenti Vitaliy Nikolaevich Logvin ertalabki mashgʼulotlarini oʼtkazdi! Siz ham oʼtkazing! Axir, sport sizni kun boʼyi energiyaga boyitadi. Aytgancha, Vitaliy Nikolaevich qilichbozlik federatsiyasining onlayn mashgʼulotlarida ishtirok etishga vaʼda berdi! Milliy olimpiya qoʼmitasi Olympic.uz
Butun dunyo shiddatli koronavirus pandemiyasini boshdan kechirmoqda. Karantin va oʼzini oʼzi izolyatsiya qilish hayotimizning barcha sohalariga taʼsir koʼrsatdi. Sport uchun bu juda ham murakkab. Musobaqalar bekor qilindi, sportchilar noodatiy sharoitda mashgʼulotlarni oʼtkazishga majbur boʼlishadi. Ushbu qiyin davrda Milliy olimpiya qoʼmitasi va barcha sportchilar karantin davrida sportga koʼrsatilayotgan gʼamxoʼrligi va yordami uchun Oʼzbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat
Emodjiklar hosil qilgan rebuslardan yangi jamlanma! Qaysi filьmlar yashiringanini topa olamizmi? Facebook sahifamiz: https://www.facebook.com/nocuzbekistan Instagram sahifamiz: https://www.instagram.com/p/B-ra53rFtlE/ Odnokkassniki.ru sahifamiz: https://ok.ru/group/56786844057789 Batafsil MOQ saytida tanishing! Milliy olimpiya qoʼmitasi Olympic.uz
Siz kam harakatsiz Kun davomida qancha harakat qilsangiz, miyangiz shuncha koʼp kislorod oladi. Bu ish qobiliyatingizni oshiradi va uyqusizlikning oldini oladi. Ish vaqtida yengil badantarbiya mashqlari bilan shugʼullaning. Bu orqali miyaning yetarlicha kislorod bilan taʼminlanishiga erishishingiz mumkin. Doimiy mashgʼulotlar miyaning diqqat va uzoq muddatli xotirasi javob beradigan qismini kuchaytiradi. Juda koʼp oʼylaysiz va tahlil qilasiz.